Visar: 1 - 10 av 56 RESULTAT
hockeyplanTräning

Kanske är hockey rätt sport för dig

Det är bra att ha någon sport som fritidsintresse och varför inte välja ishockey, som är en relativt stor sport i Sverige. Även om det är en vintersport finns det …

HemmaträningHälsa och friskvård Träning

Friskvård i hemmet

Om du har något problem med rygg eller nacke så gäller det framförallt att du får vård för detta. Dessutom så kommer förmodligen din naprapat eller sjukgymnast att be dig …

Hälsa och friskvård

Målet att må bra

De flesta av oss har som mål att vi ska må bra och de flesta av oss gör något åt detta genom att träna och äta hälsosam kost. Nu kan …

Hälsa och friskvård

Bli av med de sista kilona

När du närmar dig ditt viktmål blir det allt svårare att bli av med kilona. Din kropp kämpar emot viktnedgången eftersom den anser att den behöver fettet för framtida svältperioder …

Hälsa och friskvård

Ta en liten hälsoresa

Ibland kan det vara skönt att få komma bort, se nya saker och komma undan vardagslivet. Rikta dig på att göra en liten hälsoresa om året, det kan göra gott …

Hälsa och friskvård

Ny kropp – ny självkänsla

Det finns få saker som kan ändra sin självkänsla som att förändra kroppen. Att uppnå ett mål ger en boost till din självkänsla och kan vara nyckeln som gör att …