Vi har alla hört det förut; att det är viktigt att dricka mycket vatten. Som det ofta blir med saker och ting man hör alldeles för mycket så brukar man …

Drick rikt med vatten

Kampsport – en bra träningsform
I kampsporter tränar du hela kroppen, även om vissa övningar skiftar beroende på vilken sport du ägnar dig åt. Det är också möjligt att bara ägna sig åt själva träningsdelen …

Öka blodcirkulationen
För den som vill ta hand om sin hälsa finns det många aspekter att ta hänsyn till. Att motionera regelbundet, tänka på vad man äter och undvika droger och alkohol …

Akupunktur
Akupunktur är en behandlingsmetod som de senaste 10 åren fått stor uppmärksamhet i Sverige. Metoden har länge använts i den kinesiska medicinen och har visat sig ha goda effekter för …

Så levde de lyckliga i alla sina dagar…
I sagorna och Hollywoodfilmerna finner kärleksparet varandra mot slutet, sedan finns inga fler bekymmer. Många tänker på liknande vis. När vi hittat en partner att bygga en framtid tillsammans med …

Må bättre, bli vackrare
Att skönhet kommer inifrån är ett bekant begrepp. Det är också något de flesta håller med om. Det finns däremot saker du kan göra för att känna dig vackrare och …

Trygghet med vård i hemmet
Många som blir väldigt sjuka läggs in på sjukhus. För de allra flesta räcker det med att vara där ett litet tag så kommer de sedan hem friska. Andra har …

Massage, naturprodukter och friskvård
För att må bra är det viktigt att ta hand om sig själv, vilket man kan göra på lite olika sätt. Massage är något som egentligen alla borde unna sig …