Showing: 1 - 10 of 18 RESULTS
HemmaträningHälsa och friskvård Träning

Friskvård i hemmet

Om du har något problem med rygg eller nacke så gäller det framförallt att du får vård för detta. Dessutom så kommer förmodligen din naprapat eller sjukgymnast att be dig …

Hälsa och friskvård Träning

Bygg ditt eget hemmagym

Träning har aldrig varit trendigare och vi ser fler och fler vältränade människor men det är också viktigt att komma ihåg i dessa tider att träningens främsta syfte är att …

Träning

Våren öppnar upp för löpning

Dagarna blir både ljusare och varmare. För den träningssugna blir det allt svårare att hålla sig inne då värmen gör det roligare och roligare att ge sig ut i löpspåret. …

Hälsa och friskvård Träning

Tips när man kommer upp i åren

Efter femtioårsdagen börjar man klättra närmare pensionen och de lata dagarna där man får göra det man vill. Men nu gäller även andra spelregler när det kommer till hälsan.  När …